Cuando una mujer llega a mi sala y me pregunta qué tratamiento necesita, lo primero que hago es escucharla. Porque la presoterapia y la maderoterapia no son lo mismo, aunque ambas trabajan el cuerpo y las dos se recomiendan para la celulitis o la retención de líquidos.
La diferencia está en el mecanismo, en la sensación y en los resultados concretos. Te lo explico sin tecnicismos.
Presoterapia: el masaje desde dentro
La presoterapia es un tratamiento de drenaje linfático mecánico. Se aplica mediante unas botas o traje de compresión conectados a un aparato que infla y desinfla de forma secuencial, simulando un masaje de drenaje.
El resultado es que el líquido linfático, que tiende a estancarse, se mueve y se elimina por las vías naturales del organismo.
Para quién es ideal:
- Piernas pesadas, especialmente al final del día
- Retención de líquidos (hinchazón)
- Mala circulación
- Varices incipientes (consultando con médico)
- Recuperación deportiva: excelente post-entrenamiento
- Celulitis blanda (la que se “mueve”)
Cómo se siente: Es una sensación muy relajante. Como si te dieran un abrazo progresivo en las piernas. La mayoría de las clientas se quedan dormidas.
Duración habitual: 45 minutos.
Maderoterapia: trabajo manual profundo
La maderoterapia es una técnica de origen colombiano que usa rodillos y utensilios de madera para trabajar los tejidos de forma manual. Es un masaje activo que requiere mi presencia y técnica durante toda la sesión.
Trabaja en profundidad sobre la fascia, el tejido conectivo y los nódulos de grasa. Es más intensa que la presoterapia, pero sus resultados en modelado corporal son muy visibles.
Para quién es ideal:
- Celulitis dura (la que no se mueve al presionar)
- Querer trabajar el modelado de zonas concretas (abdomen, muslos, glúteos)
- Reafirmación corporal después de pérdida de peso
- Quienes prefieren el contacto manual y el trabajo activo
Cómo se siente: Más intensa que la presoterapia. Se notan los tejidos trabajados. No es dolorosa si se aplica con técnica correcta, pero sí se siente. Después hay una sensación de “cuerpo trabajado”.
Duración habitual: 60 minutos.
Comparativa rápida
| Presoterapia | Maderoterapia | |
|---|---|---|
| Mecanismo | Mecánico (compresión) | Manual (rodillos madera) |
| Sensación | Relajante | Intensa |
| Mejor para | Drenaje, circulación | Modelado, celulitis dura |
| Complementa | Ejercicio, post-entreno | Pérdida de peso |
¿Cuál elegir?
Muchas veces la respuesta es los dos. Son complementarios. La presoterapia prepara el terreno drenando el líquido estancado, y la maderoterapia trabaja el tejido más profundo.
Si tienes dudas, en Monfit hacemos siempre una valoración previa gratuita antes de recomendar ningún tratamiento. Preferimos tardar diez minutos en escucharte que empezar sin saber qué necesitas.
Nerea Montoro es especialista en estética y bienestar en Monfit Studio, que abre en septiembre de 2026 en Huerta Santa Isabel, Córdoba.