Monfit Studio · Nutrición nutrición

Comer bien
sin castigarte.

Alba no te va a dar una dieta de hoja de Excel. Te va a escuchar, entender cómo vives y diseñar algo que puedas mantener.

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Consulta de nutrición con Alba Montoro en Monfit Studio Córdoba

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Plan nutrición

Plan mensual + seguimiento quincenal. Presencial u online.

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Plan integral

Nutrición + entrenamiento. Seguimiento semanal con Alba.

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Sin fórmulas mágicas.

01

Te escucha

Antes de proponer nada, entiende tu historia, tus gustos y cómo es tu día a día. Sin juicios.

02

Diseña tu plan

Un plan hecho para ti, no para un prototipo. Compatible con tu vida real.

03

Te acompaña

Seguimiento quincenal o semanal. Si algo no funciona, lo cambiamos juntos.

04

Te conecta

Si entrenas con Alba, nutrición y entrenamiento hablan entre sí. Todo suma.

Programa especial

Embarazo
& Postparto.

Alba tiene formación específica en nutrición para el embarazo y recuperación postparto. Un programa combinado de movimiento y nutrición para vivir este momento con energía y tranquilidad.

Embarazo Postparto Nutrición adaptada Combinable con fitness
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